男人外遇，追求被肯定的感覺

文：親子天下編輯部

旅美投手王建民召開記者會坦承婚外情，並向社會大眾公開致歉。他說：「不願傷害家人，也不敢奢求原諒，但是要表達最深的歉意。」這個震驚社會的消息引發熱烈討論，有網友認為，王建民完美形象不再；但也有網友認為，婚外情是王建民個人的道德瑕疵，與球技無關。

男人為什麼會外遇？外遇和婚姻關係不佳、溝通出狀況有關，但不必然是因果。追求外遇的刺激，除了性的需求，還希望自己有被需要、被崇拜、被肯定的感覺。很多時候他們只是想暫時逃避生命中的難題，或是重溫青春期。他們不完全了解外遇行為對另一半會造成怎樣的傷害，而且「八○％的男人外遇後其實並不想放棄家庭，」專研外遇的台灣精神科醫師楊聰財觀察。

有時，外遇牽涉到人性深層、來自原生家庭的「內心黑洞」，和婚姻、親密關係好不好無關。擅長處理兩性、婚姻諮商的精神科醫師鄧惠文，就治療過一對婚姻沒有問題的夫妻。先生外遇後，太太哭著問他：「我做錯了什麼？」先生說：「問題就在於你完全沒有錯！」

深入探討才發現，這位先生小時自覺不被疼愛，潛意識中覺得要乖，大人才會疼他；一輩子各方面都很乖，但「外遇讓他覺得『我可以做壞事』，兒時的委屈因此得到一種滿足、一種釋放，」鄧惠文分析。「去了解外遇是人性的黑暗面在發病，除非你的婚姻關係很爛，否則發病了，不要害怕，」鄧惠文鼓勵另一半有外遇的人，把它攤開，尋求適切的協助。

外遇像一場大地震，震壞原本構築的世界，卻讓更健康、更清明、更成熟的世界準備就緒。配偶外遇的情緒風暴過後，不斷問「為什麼」的人會開始調整自己的生活，重新思考婚姻。諮商心理師成蒂在成長團體中，協助女性承認最初的各種情感反應是正常的，然後接受自己、看重自己，反省自己是否期待婚姻能解決人生所有問題，學習「把伴侶從神壇上放下來，看清自己及對方，都是平凡人，」成蒂說。

遭逢外遇是生命的印記。帶著這印記的人愈來愈多，並不表示外遇帶給個人的傷痛會減輕，但是那些走出風暴、活出自己的前例，會讓還在深淵中的人看到希望。召開記者會前，有媒體捕捉到王建民的妻子吳嘉姈依舊守候在他的身邊，給他支持。外遇不必然是讓人悔恨的創傷，有時它反而成為關係更親密、成熟的轉機。

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